今天要來做鹹吐司囉！而且是很難讓人抗拒的大蒜奶油吐司。小當家常常跟我抱怨每次要在吐司抹大蒜奶油醬時都要花一段時間等奶油軟化，不然冰冰的奶油根本抹不動。今天這款吐司非常貼心，本身就抹了很濃郁的大蒜奶油醬，吃的時候連切都不用，直接手撕一片一片，是不是都幫你想好了。尤其遇到時間很趕的情況，這款大蒜奶油手撕吐司是你最好的朋友～

今天的抹茶菠蘿吐司大人小孩都會喜歡～抹茶麵團配上抹茶脆皮菠蘿，一片吐司享受脆皮跟柔軟的兩種口感，抹茶味濃厚。中種法做出來的麵包組織柔軟細緻，不容易老化，加上一點紅豆泥，不論是早餐或是下午茶都非常棒。這篇一併介紹麵包製作的方法：中種法，什麼是中種法、中種法有哪幾種，中種的優缺點是什麼。

十種我最常吃的厚片土司的口味變化，自製吐司抹醬為自己的健康把關。五種鹹口味(大蒜奶油/鮪魚洋蔥/蔥花餡/焗烤起司/火腿起司）、五種甜口味（花生醬/芝麻醬/椰子奶酥醬/榛果巧克力醬/草莓果醬)，一個月的早餐口味不重複！

吐司的食譜網路上隨便找隨便有，但是以甜吐司、鮮奶吐司居多，這次要分享給大家是可以不用額外抹醬，直接單吃就非常夠味的鹹吐司，裹著現做的大蒜青醬，以辮子的造型牢牢地將餡料跟吐司合而為一。吐司本身加入優格、帕瑪森乳酪以及使用細緻的高筋麵粉，做出來組織柔軟Q彈，出爐後青醬濃濃的大蒜起士香到不行!!

這款吐司改編至寶春師傅的早餐吐司配方，加入了甜菜根＆cream cheese內餡。利用直接法，但是加入優格延長麵包柔軟的時間，我選用希臘優格，低脂、低卡路里並且富含蛋白質，本身帶有淡淡的酸味剛好可以跟甜菜根的甜度互補，這款吐司我吃到第三天都不覺得乾唷！